YKB Delkurs 4 – Ergonomi, Hälsa & Olycksförebyggande arbete
För ett hållbart, säkert och hälsosamt yrkesliv
I YKB delkurs 4 får deltagaren kunskap om hur rätt ergonomi, god fysisk kondition och bra kostvanor påverkar både hälsa och prestation i arbetslivet. Kursen tar även upp hur stress, trötthet och brist på sömn påverkar säkerheten – avgörande faktorer för alla som arbetar inom transportbranschen.
Varför gå kursen?
✔ Minska risken för arbetsskador
✔ Lär dig arbeta ergonomiskt och skonsamt
✔ Förstå hur stress och trötthet påverkar körning och säkerhet
✔ Stärk din hälsa och uthållighet i yrket
✔ Bli en del av arbetet mot Nollvisionen
Kursinnehåll
Arbetsrelaterade olyckor
Statistik över olyckor i transportbranschen
Nollvisionen – målen och betydelsen
Vanligaste skadorna bland chaufförer
Kemiska ämnen och risker
Ergonomi, fysisk hälsa, kost, stress, trötthet och sömn
Kursmål
Efter kursen ska deltagaren:
Känna till de vanligaste olycksriskerna som chaufförer möter i arbetet.
Ha kunskap om relevant olycksstatistik och vad den innebär.
Förstå Nollvisionens syfte och hur den omsätts i praktiken.
Ha ökad medvetenhet om kroppen, hälsan och hur man arbetar säkert och hållbart.
Kursens längd
1 dag
Extra stöd: Audio för YKB Delkurs 4 - Ergonomi och hälsa
Denna ljudguide är ett stöd och komplement till YKB Delkurs 4.
Den ersätter inte lärarledd utbildning eller kursmaterial, utan hjälper dig att förbereda dig och repetera kunskaperna på ett enkelt sätt – även när du gör något annat.
